01
O teu tempo nunca parece suficiente
- Tens demasiadas tarefas e prioridades ao mesmo tempo.
- Passas grande parte do dia a resolver assuntos dos outros.
- Sentes que, sem a tua presença, tudo fica parado.
Recupera o controlo do teu tempo em 30 dias.
Organiza a tua rotina, define prioridades com clareza e protege o teu foco para aquilo que realmente importa.
Sem trabalhar mais horas.
LEAD Your Time
O ciclo da urgência
Sentes que o teu dia é cada vez mais controlado pelo que aparece?
Começas o dia ou a semana com tudo planeado. Depois surgem novas mensagens, novas reuniões, novos pedidos e novas tarefas.
Quando percebes, passaste o dia a resolver assuntos e urgências, mas o mais importante ficou por fazer.
Reconheces-te nisto?
02
O teu foco é interrompido constantemente
- Saltas de uma tarefa para outra sem conseguires concluir.
- As mensagens e reuniões ocupam o tempo que precisavas para te concentrares.
- Já experimentaste agendas ou listas, mas não conseguiste manter o sistema.
03
A tua energia não acompanha as tuas responsabilidades
- Trabalhas muito, mas nem sempre avanças no que é mais importante.
- Tens dificuldade em desligar do trabalho.
- O cansaço começa a afectar a tua concentração e as tuas decisões.
Um caminho com direção
A transformação que vais viver
Um acompanhamento individual, adaptado à tua realidade profissional
Perceber onde estás
Perceber onde estás a gastar o teu tempo e o que precisa de ser ajustado.
Transformar objectivos em acção
Definir os teus objectivos e transformá-los em passos concretos e possíveis de manter.
Criar hábitos consistentes
Aprender a criar hábitos que apoiem a tua organização e o teu progresso.
Clarificar prioridades
Distinguir o que é importante, o que pode esperar e o que pode ser delegado.
Proteger a tua energia
Encontrar formas práticas de proteger a tua energia e reduzir a dispersão.
Planear com flexibilidade
Construir uma forma simples de planear, mesmo quando surgem imprevistos.
Como funciona
4 sessões individuais + 1 follow-up
A Mentoria Individual LEAD Your Time é um acompanhamento personalizado.
As sessões são realizadas online, em datas e horários combinados contigo.
O acompanhamento inclui
- conversa inicial para conhecer o teu momento
- 4 sessões individuais
- ferramentas práticas de apoio
- aplicação entre sessões
- acompanhamento ajustado à tua realidade profissional
- 1 sessão de follow-up
- ajustes ao longo do processo
Cada sessão parte daquilo que está a acontecer na tua realidade profissional e termina com uma aplicação prática.
Testemunhos
O que dizem pessoas que já trabalharam comigo
Estas são algumas experiências de pessoas que já trabalharam comigo temas ligados à gestão do tempo, produtividade, prioridades e organização profissional.
“Ter participado deste processo com a mentora Ana Teresa foi muito esclarecedor. Aprendi que devo praticar a autocompaixão e não ser tão dura comigo, mas sim dar um passo de cada vez, com intencionalidade e propósito. Serviu para alinhar e decidir como quero levar a vida. Ganhei consciência de alguns pontos cegos na minha rotina. Sou realmente muito grata.”
“Graças às ferramentas de gestão do tempo que aprendi com a Ana, sinto-me muito mais focada e intencional, sobretudo na forma como organizo o meu planeamento dos clientes. Sei exactamente quando, como e com quem devo investir o meu tempo. Hoje sinto que tenho mais controlo sobre o meu dia, menos dispersão e muito mais espaço para fazer o que realmente importa. Recomendo a mentoria da Ana a qualquer empreendedora que queira ganhar estrutura, direcção e equilíbrio na sua vida profissional.”
“Estava muito perdida no meu dia a dia e na gestão do meu próprio tempo. Na maior parte dos dias, sentia-me sobrecarregada e stressada, sempre no limite da minha paciência, no trabalho e em casa. Foi quando fiz uma mentoria com a Ana sobre gestão do tempo que comecei a perceber melhor o que priorizar e delegar. Também consegui organizar melhor a minha agenda e deixar de me sentir tão sobrecarregada. Hoje sinto-me mais calma e cumpro muito mais objectivos, tanto no trabalho como em casa. Espero fazer mais mentorias com a Ana.”
“As conversas da mentoria com a Ana fizeram-me perceber o tempo numa perspectiva diferente: a usá-lo a meu favor e não contra ele. Mudou a forma como organizo as minhas rotinas diárias. Estou mais determinada nas minhas responsabilidades e mais consciente das decisões que tomo sobre o meu tempo.”
Sobre mim
Quem sou eu?
Ana Coxixo
Consultora · Mentora · Formadora
Sou Ana Coxixo, consultora empresarial, mentora e formadora nas áreas da produtividade, gestão do tempo, liderança, comunicação, Gestão das Emoções e Liderança de Alto Desempenho.
Tenho mais de 25 anos de experiência em contexto empresarial e internacional, entre Portugal e Moçambique.
Ao longo deste percurso, trabalhei em gestão, liderei equipas e acompanhei profissionais em contextos exigentes e de mudança.
A minha experiência permitiu-me perceber que trabalhar mais horas nem sempre significa avançar mais.
Muitas vezes, é necessário rever prioridades, hábitos, formas de planeamento e a maneira como respondemos às exigências do dia a dia.
Hoje, acompanho líderes, gestores e empresários que querem trabalhar com mais clareza, foco e energia, sem viverem permanentemente em modo urgência.
Foi desta experiência que nasceu a Mentoria Individual LEAD Your Time.
Próximo passo
Queres perceber se esta mentoria é adequada para ti?
Preenche o formulário e entrarei em contacto contigo para conhecer o teu momento profissional, esclarecer as tuas dúvidas e explicar-te como funciona o acompanhamento individual.
Informação sobre o investimento
O investimento e as condições de pagamento serão apresentados numa conversa individual, depois de conhecermos melhor o teu momento e percebermos se esta mentoria é adequada para ti.